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怎么养肺润肺
补充说明：怎么养肺润肺
a******W 2021-07-05 16:28
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
养肺润肺可以采取饮食调理、中药调理、呼吸训练、穴位按摩等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过摄入富含营养且具有滋补作用的食物来补充身体所需的营养素和能量。这些食物中含有多种对身体健康有益的成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢，从而达到滋养肺脏的效果。
2.中药调理
选择具有清热化痰、平喘止咳功效的中药材配制成药剂供口服使用。这些药材能有效缓解因吸烟引起的咳嗽、气促等症状，并有助于改善肺部微环境，提高肺功能。
3.呼吸训练
采用一系列有计划的深呼吸、缓慢呼气练习，在专业指导下定期进行。此方法旨在提高肺活量、增加氧气摄取量并减少二氧化碳潴留；长期坚持可强化肺组织结构，降低烟草所致损伤风险。
4.穴位按摩
选取特定经络上的穴位进行轻柔旋转按压，每日数次。中医认为这样做能够调节气血流通、促进脏腑功能恢复及修复受损组织；对于因吸烟导致的呼吸道不适具有一定舒缓效果。
此外，建议患者应戒烟限酒，因为烟草中的有害物质会进一步损害肺部健康，而过量饮酒则可能加重肝脏负担，影响药物代谢和排除，不利于病情恢复。
2024-03-09 19:30
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