发病时间：不清楚
最近经常做噩梦
补充说明：最近经常做噩梦
a******W 2021-07-05 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
最近经常做噩梦可能与睡眠障碍、心理压力、焦虑症、抑郁症或脑部器质性疾病有关。这些情况可能导致梦境异常，进而影响睡眠质量。建议咨询专业医生以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容和深度，导致频繁出现噩梦。改善睡眠卫生习惯、认知行为疗法等非药物治疗方法有助于缓解睡眠障碍。
2.心理压力
当个体面临心理压力时，大脑中的杏仁核活动增加，杏仁核是负责情绪处理的区域。这会导致个体更容易被负面情绪所困扰，包括做噩梦。心理咨询或支持团体可以帮助个体应对心理压力，减少做噩梦的发生频率。
3.焦虑症
焦虑症患者的大脑一直处于高度警觉状态，容易从微小的刺激中产生恐惧感，因此可能会在梦中体验到类似的紧张和恐惧。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，从而减少做噩梦的情况。
4.抑郁症
抑郁症患者的梦境通常带有消极的情绪色彩，因为抑郁状态下个体对生活的兴趣和愉悦感降低。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以调节神经递质平衡，改善梦境质量。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性病变，如脑炎、脑血管意外等，会影响大脑的功能，包括影响梦境的形成和内容。针对特定疾病的治疗方案，例如脑炎的抗病毒治疗或脑血管意外后的康复训练，可能需要根据具体情况制定。
建议定期进行精神健康评估，以监测睡眠质量和心理健康状况。必要时，可咨询专业医生并接受相应治疗。
2024-02-09 02:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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