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小孩铅超标吃什么排铅
补充说明：小孩铅超标吃什么排铅
2021-04-30 10:53
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李艳梅 副主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：善于诊断和治疗儿科常见疾病，比如小儿肺炎，小儿腹泻。小儿常见传染病，比如猩红热，麻疹，水痘。以新生儿及儿童保健科常见疾病。
提问
小孩铅超标可以通过牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物进行辅助排铅。然而，这些食物并不能直接降低血液中的铅含量，如果铅超标严重，应寻求专业医生的指导和治疗。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素，可以与铅结合形成不溶于水的物质，从而减少铅在体内的吸收。此外，牛奶中的蛋白质和维生素D也有助于促进钙的吸收和利用。
2.鸡蛋
鸡蛋中的卵磷脂能够与铅结合形成不溶性物质，有助于降低血液中铅的含量。同时，鸡蛋中的蛋白质和维生素B族也有助于促进身体对铅的代谢和排泄。
3.瘦肉
瘦肉中含有丰富的铁元素，可以与铅竞争血红蛋白中的位置，并将其排出体外。此外，瘦肉中的锌、硒等微量元素也具有一定的排铅作用。适量摄入瘦肉可以补充身体所需的营养素，并有助于降低血液中铅的浓度。
建议定期监测孩子的血铅水平，并注意饮食均衡。避免食用可能含高量重金属的食物如松花蛋、爆米花等。
2021-06-04 11:16
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
