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身体缺锌会有什么症状?怎么治疗?
补充说明：身体缺锌会有什么症状?怎么治疗?
2021-07-06 10:50
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体缺锌可能会出现生长发育迟缓、食欲不振、皮肤干燥等症状。可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行改善。
锌是人体中必需的微量元素，在人体中起着重要的作用。如果身体缺锌，可能会影响生长发育，出现生长发育迟缓、食欲不振、皮肤干燥等症状。可以在日常生活中多吃些富含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、猪肝等，可以补充身体所需要的营养。
缺锌的患者也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，可以起到补锌的作用。同时也可以适当参加户外运动，比如跑步、跳绳等，可以增强自身抵抗力。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食。
2021-11-24 11:17
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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