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运动会缓解血压升高吗
补充说明:运动会缓解血压升高吗
a******W 2021-07-06 10:51
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运动会缓解血压升高。
运动过程中肌肉收缩增加血流量,心脏泵血能力增强,导致暂时性的血压上升;但这种作用是暂时性的,且在运动后能够促进血液循环,使血液流动更加顺畅,从而达到缓解血压升高的效果。
长期规律的体育锻炼有助于降低血压,而短期、剧烈或不适当的运动可能导致短暂性血压升高。
对于存在高血压或其他心血管风险因素的人群而言,参与任何形式的运动前应咨询医生以确保安全,并建议定期监测血压变化。
2024-02-08 15:52
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常见检查:
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