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类风湿病人平时怎样保养
补充说明：类风湿病人平时怎样保养
a******W 2021-07-06 10:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿病患者日常保养可以采取生活方式调整、营养补充、适度运动、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。规律的生活作息有助于身体恢复，提高免疫力，辅助控制病情发展。
2.营养补充
患者可适当进食高蛋白、富含维生素的食物如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，满足机体所需营养。上述食物能够为机体提供必要的能量及营养素，促进新陈代谢，有利于缓解不适症状。
3.适度运动
患者可选择太极拳、八段锦等较为温和的运动方式，每天坚持锻炼。适量运动能增强体质，提高心肺功能，还有助于改善血液循环，对病情有益。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。上述药物具有解热镇痛的作用，对于减轻类风湿患者的关节肿胀、发热等症状有一定的效果。
5.关节保护措施
患者日常生活中要注意保暖，尤其是下肢部位，以免受凉引起关节疼痛。因为类风湿性关节炎容易导致关节僵硬、肿胀，所以做好保暖工作，可以减少这些症状的发生频率。
除上述措施外，患者还可定期复查，监测病情变化。同时，建议患者避免吸烟和酗酒，以减少心血管风险并支持整体健康。
2023-12-27 04:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
