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类风湿性关节炎吃那些食物最佳
补充说明：类风湿性关节炎吃那些食物最佳
a******W 2021-07-06 10:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿性关节炎患者可以适量食用鲑鱼、菠菜、西兰花、杏仁、酸奶等食物，但并不能起到治愈疾病的作用。患者需要定期复查并监测病情活动性，必要时在医生指导下使用药物治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制促炎症因子的产生，进而减轻类风湿性关节炎患者的症状。摄入鲑鱼有助于改善关节肿胀、僵硬等不适症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶绿素，能够增强机体免疫力，辅助缓解类风湿性关节炎的症状。适量食用菠菜可促进血液循环，对病情恢复有积极影响。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有抗炎作用，能有效对抗类风湿性关节炎引发的炎症反应。经常食用西兰花可以帮助控制关节发炎，从而减少疼痛和肿胀。
4.杏仁
杏仁富含镁元素，该物质对于调节免疫系统功能至关重要，有助于防止自身免疫性疾病的发生和发展。适当补充杏仁可降低患类风湿性关节炎的风险，并且还能够起到一定的预防效果。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，这些益生菌可以抑制肠道内有害细菌的增长，减少其产生的促炎细胞因子，从而达到缓解类风湿性关节炎的目的。每天喝一杯酸奶可以增强消化系统的健康状况，帮助身体更好地吸收营养成分。
患者平时要避免进食高嘌呤食物如动物肝脏、海鲜等，以减少尿酸水平升高导致的关节损伤。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。
2024-03-28 08:58
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
