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发作性睡病怎么调节
补充说明：发作性睡病怎么调节
a******W 2021-07-06 10:51
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
发作性睡病可以通过生活方式调整、中药调理、心理行为疗法和生物反馈治疗等方法进行调节。如果症状控制不佳或有新的症状出现，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应保持规律的睡眠时间表，包括周末，并尽量减少白天打盹。这种做法有助于稳定患者的生物钟，改善睡眠质量，从而减轻发作性睡病的症状。
2.中药调理
发作性睡病可通过中医辨证施治，如服用具有宁心安神作用的中药来缓解症状。中医认为发作性睡病由脏腑功能失调引起，通过调养气血、平衡阴阳来治疗；上述药物能辅助改善相关不适。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常包括认知行为疗法或刺激控制疗法，在专业人员指导下进行。此方法旨在帮助个体识别并改变导致过度嗜睡的行为模式，减少日间瞌睡次数。
4.生物反馈治疗
生物反馈治疗涉及使用传感器监测身体状态，然后训练个体学习控制这些生理反应。该技术有助于提高对睡眠周期的理解及自我管理能力，进而控制发作性睡病的相关症状。
此外，建议患者避免摄入咖啡因类饮料，如可乐、浓茶等，因为其兴奋中枢神经的作用可能会加剧嗜睡症状。同时，患者还要注意避免长时间伏案工作或玩手机，以免加重症状。
2024-03-07 03:04
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本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
