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类风湿病人能吃什么
补充说明：类风湿病人能吃什么
a******W 2021-07-06 10:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃、黑巧克力等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。类风湿病的治疗需要在医生的指导下进行，患者应定期复诊并遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而起到平稳血糖的作用。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，能够增强机体免疫力，对于改善贫血也有一定作用。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻或加重病情。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎效果，可缓解关节肿胀和疼痛等症状。长期摄入还可降低心血管疾病风险。适合类风湿患者食用。
4.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，有利于提高身体的新陈代谢能力，进而辅助减轻炎症反应。适当进食核桃还能为人体补充能量，维持正常的生命活动。但是要控制好摄入量，以免引起血脂升高。
5.黑巧克力
黑巧克力中的抗氧化剂黄烷醇可能有助于减少体内自由基，从而减缓关节损伤进程。但不宜过多食用以防止热量过剩导致体重增加而加剧关节负担。
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免受凉影响恢复。
2024-01-11 13:42
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