发病时间：不清楚
手抽筋怎样缓解
补充说明：手抽筋怎样缓解
a******W 2021-07-07 10:43
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手抽筋可以采取热敷、按摩、拉伸运动、电解质补充、维生素D和钙补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于患处，每次15-30分钟。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻手部抽筋的症状。
2.按摩
患者可自行对出现抽筋的手指关节部位进行旋转、按压等动作，也可由他人帮助下完成。此方法能够放松紧绷的肌肉组织，改善局部供血不足现象，进而达到止痛效果。
3.拉伸运动
选择适当的动作如握拳伸展，在专业人士指导下每日进行数次。此法有助于提高肌腱柔韧性及耐受度，并促进血液循环从而预防上述问题发生。
4.电解质补充
如果是因为身体缺乏电解质导致的手部抽筋，则需要及时补充电解质制剂，比如口服补液盐溶液、氯化钠注射液等。当体内电解质水平恢复正常后，不适症状也会随之消失。
5.维生素D和钙补充
若考虑缺钙所致，则需遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。这些药物含有人体所需的钙元素以及促进钙吸收的维生素D，能有效防止因缺钙引起的肌肉痉挛。
除上述措施外，还可以尝试针灸疗法。建议在专业医师指导下进行相应处理，以免不当操作引起不良后果。
2024-04-01 12:13
举报相关问题
向医生提问
手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。
症状起因：病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。 四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病： 慢惊风
常见检查：
就诊科室：保健科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
