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百香果吃多了会上火吗
补充说明：百香果吃多了会上火吗
2021-07-07 10:43
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
百香果是一种常见的水果，口感清甜微酸，多汁爽口，吃多了可能会上火。
百香果是一种凉性的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、果胶、蛋白质等营养物质，适量食用可以起到清肠通便、补充营养等作用。但百香果中还含有大量的果酸、添加剂、甜味剂等成分，如果食用过多可能会刺激胃酸分泌，从而引起反酸、腹痛等不适症状，同时百香果属于热性水果，食用过多也可能会引起上火的情况。因此，建议适量食用百香果，避免一次性食用过多。如果吃了百香果后出现了上火的情况，患者可以多喝水，促进体内新陈代谢，有助于改善上火的症状。必要时，患者可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等清热降火的药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持清淡饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-25 09:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
