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为什么每天都无精打采疲倦
补充说明:为什么每天都无精打采疲倦
a******W 2021-07-07 10:44
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精选回答(1)
每天都无精打采疲倦可能是睡眠剥夺、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁症或糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠剥夺
长时间未获得足够的休息会导致身体和大脑功能下降,进而引起白天感到疲乏。改善睡眠质量的方法包括建立规律作息时间、减少电子设备使用时间和创造有利于入睡的环境等。
2.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素分泌不足导致新陈代谢率降低,机体处于一种低代谢状态,从而出现乏力的症状。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法,如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征,但经过充分休息后不能恢复精力。生活方式干预是基础疗法,包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠等。
4.抑郁症
抑郁症患者的大脑神经递质失衡,影响了情绪调节中枢的功能,使人持续感到疲惫不堪。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要方式,例如氟西汀、舍曲林等。
5.糖尿病
高血糖状态下,葡萄糖无法被充分利用,身体需要更多的胰岛素来控制血糖水平,此时就会消耗大量能量,导致患者感到疲乏。口服降糖药如二甲双胍、格列齐特可用于控制血糖水平。
建议定期进行体检以监测身体健康状况,特别是针对以上提及的潜在原因。保持良好的睡眠习惯并注意营养均衡也是至关重要的。
2023-12-27 16:40
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抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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