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月经失血过多怎么食补
补充说明：月经失血过多怎么食补
a******W 2021-07-07 10:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经失血过多可以通过铁元素补充、维生素B族补充、益母草煲汤、阿胶糕食用等方法进行食补。若症状持续不改善，建议咨询医生以获得适当的药物治疗。
1.铁元素补充
通过增加富含铁的食物摄入量来提高体内铁含量，如红肉、绿叶蔬菜等。铁是合成血红蛋白的重要成分，对于治疗月经失血过多引起的贫血有显著效果。
2.维生素B族补充
通过口服维生素B复合制剂或食物摄取来提升体内维生素B水平。维生素B有助于促进红细胞发育及功能正常运作，可缓解因缺乏导致的不适现象。
3.益母草煲汤
将益母草洗净后加入清水熬煮，待其出汁后过滤掉残渣即可饮用。益母草具有活血调经的功效，适量服用能够改善上述症状。
4.阿胶糕食用
选取上好的黑芝麻、核桃仁、冰糖等食材与阿胶粉混合均匀后蒸制而成。阿胶糕能补血滋阴、润燥止渴，适用于气血两虚所致失眠多梦、头晕目眩等症状。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重出血症状。若症状持续不改善或者伴有其他并发症风险，则应尽快就医接受专业评估和治疗。
2024-02-24 11:59
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