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胃腩大怎么减
补充说明：胃腩大怎么减
2021-07-06 10:43
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
胃大可以多喝白开水进行减肥。早上起床后，喝一杯开水或蜂蜜水，促进胃肠蠕动，排出体内代谢废物。缩小大肚子，做仰卧起坐，注意控制节奏，开始时避免次数过多，否则会导致肌肉疼痛。选择坐直，挺直腰身，纠正姿势，收腹挺胸，这样可以缩小肚子。通常饭后顺时针按摩腹部以促进脂肪代谢，选择清淡易消化的食物来促进胃肠蠕动。
2021-11-21 14:22
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