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如何克服飞行恐惧症
补充说明：如何克服飞行恐惧症
2021-07-07 10:46
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
克服飞行恐惧症需要了解飞机的安全性和转移注意力，必要时通过心理暴露方式治疗。要克服飞机恐惧症，首先要了解飞机的安全性。许多人害怕飞机，因为错误地认为飞机容易发生事故。事故后很难生存，所以比较担心。飞机已经使用了二百多年，它是人类制造的一种相对安全的大型交通工具。其事故率远低于陆地交通工具，了解后就会消除恐惧。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
飞行恐惧症很多人都有，这个现象很普遍，飞行恐惧症，是一种心理障碍，就跟开车恐惧症，幽闭恐惧症一样，属于心理疾病的一种，主要采取以脱敏为核心的行为治疗。这是一种教会患者一种与焦虑恐惧相抗衡的反应方式的疗法。登机前转移注意力，听听音乐或者看一本书，让自己的注意力不要放在坐飞机这件事上。
2021-07-07 23:00
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
