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怎样养肺护肺
补充说明：怎样养肺护肺
2021-07-05 10:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
平时可以多做有氧运动，如慢跑、骑自行车、太极拳等，可以锻炼肺部，增强肺功能起到养肺的作用 。肺是呼吸器官，可以吸收从鼻腔吸入的氧气，并将其输送到人体血液中。也可以做更多的深呼吸，早上的空气比较好，早上可以在树林里深呼吸，吸入更多的氧气。可以多吃润肺的食物，如雪梨、蜂蜜等，可以清除肺部的有害物质。粉尘作业人员在工作中需要做好防护措施，每年定期检查肺部，必要时戴上口罩。
2021-07-08 16:34
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