发病时间：不清楚
dha什么时候吃好
补充说明：dha什么时候吃好
a******W 2021-07-08 18:25
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA一般在怀孕期间的20周到26周左右吃比较好，对胎儿的大脑发育具有重要作用。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分，具有促进神经系统细胞生长以及维持的作用，还可以促进视网膜光感细胞的成熟，能够促进视力的发育。一般在怀孕期间的20周到26周左右，是胎儿大脑神经系统发育的关键时期，此时适当补充DHA，可以促进胎儿大脑神经系统的发育，对胎儿的视力也有一定的好处。但是要注意避免过量补充，以免对身体造成不良的影响，同时要在医生的指导下服用，避免私自服用，以免影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇可以适当吃富含DHA的食物，比如核桃、芝麻、深海鱼等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。
2021-07-08 19:35
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
