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得了失眠症该怎么办

发病时间:不清楚

得了失眠症该怎么办

补充说明:得了失眠症该怎么办

a******W 2021-07-08 18:25

失眠症 睡眠 神经 太阳穴

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

得了睡眠深度症能够在医生的引导下服用一些营养神经的药品来选择调养,调养起来是须要一段时候的,对待病情肯定要有耐心,同时在早晨人类睡眠的时候能够推拿一下头双方的太阳穴,能够起到减缓疲倦的效果。

2021-07-08 20:17

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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