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腰背肌筋膜炎怎么治疗
补充说明：腰背肌筋膜炎怎么治疗
a******W 2021-07-08 18:25
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰背肌筋膜炎可以采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
患者可采取仰卧位，双下肢屈曲，双手交叉抱于胸前，然后抬起肩部离床约5cm左右，在此位置坚持3-5s后放下，重复动作。此方法通过增加局部血液循环、缓解紧张状态来减轻腰部不适感。此外，还可促进代谢废物排出，从而起到止痛效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常需要连续服用数日。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而发挥止痛作用。但需注意不可长期使用，以免引起胃肠道副作用。
3.热敷疗法
将热水袋放置于疼痛区域，每次持续15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血流量，促进炎症因子消退；同时也能松弛肌肉纤维，缓解痉挛状态。该措施适用于改善因腰背肌筋膜炎导致的腰背部酸胀、疼痛等症状。
4.针灸治疗
选择特定穴位如肾俞穴、委中穴等，在专业人员操作下进行电针刺激。针灸通过调节气血流通、舒缓经络阻滞来缓解腰背部软组织紧张及僵硬状态。对于存在肌肉劳损引起的腰背痛有较好效果。
除上述措施外，患者还可以尝试脊柱功能锻炼，如燕飞式练习，以增强核心稳定性。建议定期评估并调整康复计划，以适应身体变化，确保安全性及有效性。
2024-01-28 21:05
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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