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喝黑茶有什么好处
补充说明：喝黑茶有什么好处
a******W 2021-07-08 18:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝黑茶的好处一般有提神醒脑、促进消化、补充营养、辅助减肥、改善睡眠质量等。
1、提神醒脑
黑茶中含有丰富的咖啡碱，可以刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的作用，在一定程度上可以缓解疲劳。
2、促进消化
黑茶中含有丰富的茶多酚，具有促进胃肠蠕动的作用，可以辅助促进消化。如果存在食欲不振的患者，可以适当饮用黑茶进行改善。
3、补充营养
黑茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
4、辅助减肥
黑茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的作用。
5、改善睡眠质量
黑茶中含有大量的咖啡碱，可以刺激大脑皮层，从而达到兴奋神经的作用，在一定程度上可以改善睡眠质量。
但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-08 20:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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