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普洱茶怎么喝最好
补充说明：普洱茶怎么喝最好
2021-07-08 18:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常没有普洱茶怎么喝最好这种说法，普洱茶一般泡水喝比较好，但建议在医生指导下服用 。
普洱茶是一种比较常见的茶叶，含有大量的维生素、茶多酚等物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘等不适症状。通常情况下，普洱茶可以直接泡水喝，具体泡水方法建议咨询专业医生，根据个人需求和习惯来选择。
需要注意的是，茶叶中含有大量的咖啡因，不建议在睡前饮用，以免导致大脑过度兴奋，引起失眠。另外，普洱茶中含有大量的鞣酸，不建议过量饮用，以免刺激胃肠，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-04-24 14:54
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常现象下泡普洱茶以60℃左右比较适合，喝普洱茶之前，通常不要吃具有强烈刺激味觉的食品，如蒜、姜、辣椒、榴莲等，品茶以茶汤入口，在舌尖舌面略作停留时，便可感觉茶汤的味道。提议平常适当的喝普洱茶的，适当的喝具有调养血脂、减肥、降压、抗动脉软化、养胃、护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、治痢、抗衰老等效果。
2021-07-08 22:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
