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维生素d3什么时候吃最好
补充说明：维生素d3什么时候吃最好
a******W 2021-07-08 18:27
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D3通常是指维生素D3滴剂，没有什么时候吃最好的说法，通常情况下，维生素D3滴剂在饭后半小时左右服用，吸收效果会比较好。
维生素D3滴剂属于一种脂溶性维生素，主要成分是维生素D3，可用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。还可以促进钙、磷的吸收，有利于骨骼的生长和发育。维生素D3滴剂一般建议在饭后服用，因为饭后服用有利于促进维生素D3滴剂的消化和吸收，也不会对胃肠道造成刺激。但需要注意的是，维生素D3滴剂需严格遵医嘱服用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，如恶心、呕吐、口干、心律失常等。如果患者服用后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
此外，对维生素D3滴剂过敏者禁用，以免引起过敏反应。如果患者服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。日常生活中，可以多吃富含维生素D的食物，如动物内脏、海鱼、蛋黄等，有利于补充机体所需。
2021-07-08 22:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
