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女人脾胃虚弱吃什么好
补充说明：女人脾胃虚弱吃什么好
a******W 2021-07-08 18:24
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女人脾胃虚弱可以适量食用小米、山药、莲子、大枣、薏苡仁等食物，这些食物具有一定的调理作用，但并不能直接治疗脾胃虚弱。若症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。此外，小米还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经。其具有补脾养胃的功效，常用于治疗脾胃虚弱导致的腹泻、食欲减退等病症。适量食用山药可增强机体免疫力，提高抗病能力。
3.莲子
莲子为睡莲科植物莲的种子，中医认为其味甘、涩，性平，入心、脾、肾经。具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症。对于脾胃虚弱者而言，适当摄入莲子有助于改善消化吸收功能，提升身体整体状态。
4.大枣
大枣富含有机酸、糖类及多种维生素，能增加胃液分泌，提高胃肠蠕动速度，从而达到健脾开胃的效果。经常用大枣煮粥或煲汤可以帮助调理脾胃功能，但不宜过量食用以防引起血糖波动。
5.薏苡仁
薏苡仁味甘淡微寒，具有利水渗湿、健脾止泻之功效，主治水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻等症。脾胃虚弱患者服用后可起到一定的祛湿作用，对缓解因体内湿邪所致的不适症状有帮助。
针对脾胃虚弱的情况，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入如辣椒、生姜等。同时保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2024-02-08 00:19
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
