发病时间：不清楚
神经官能症怎么治疗
补充说明：神经官能症怎么治疗
a******W 2021-07-08 18:25
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经官能症可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法、运动疗法等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的药物治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月不等。此方法旨在帮助患者识别并改变不良思维模式及应对策略，从而缓解压力、焦虑等不适感。
2.认知行为疗法
由认证的心理治疗师引导患者识别并挑战不合理的想法和信念，在多个会话中完成。该疗法有助于改变患者对特定刺激的看法，减少因错误观念导致的不适反应。
3.放松训练
包括渐进性肌肉松弛法、深呼吸练习等技巧，在安静环境中每日多次实践。这些技术有助于降低身体紧张度，促进身心平静状态，利于管理焦虑或抑郁情绪。
4.生物反馈疗法
借助传感器监测生理指标如心率、皮肤电反应，并呈现给患者可视化的数据，一般需要多次会诊。该方法使个体能够学习控制自主神经系统活动，从而减轻由压力引起的一系列不适感受。
5.运动疗法
建议患者进行规律的身体活动，如散步、瑜伽或温和的力量训练，每周至少3-5次。科学研究表明，规律锻炼可改善大脑功能、促进内分泌平衡，并有助于缓解压力相关健康问题。
此外，饮食调整也是管理神经官能症症状的重要组成部分。患者应避免摄入过多咖啡因和糖分，因为它们可能加剧焦虑和失眠。富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、核桃和亚麻籽，可通过调节神经传递物质来辅助缓解症状。
2024-01-10 10:22
举报相关问题
向医生提问
神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
晕痛定胶囊
镇静，止痛。用于偏头痛，美尼尔氏病，神经官能症，对高血压，脑血管病等多种头痛及头(眩)晕也有一定疗效。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
健康问答
