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中年人缺钙有什么症状
补充说明：中年人缺钙有什么症状
a******W 2021-07-08 18:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中年人缺钙可能表现为骨质疏松、乏力、腰酸背痛、肌肉痉挛、身高缩短等症状。如果症状持续存在，建议及时就医以评估和治疗缺钙引起的潜在健康问题。
1.骨质疏松
骨质疏松是由于体内钙质流失过快导致骨骼密度下降而引起的。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，缺乏钙会导致骨质变薄。主要表现为椎体压缩性骨折、脊柱后凸畸形等。
2.乏力
当机体缺钙时，神经-肌肉兴奋性增强，可出现抽搐、手足麻木等症状，进而影响日常生活活动能力，导致乏力。这种疲劳感可能来自身体任何部位，但通常集中在下肢。
3.腰酸背痛
缺钙可能导致骨质疏松，增加骨折风险，从而引发腰酸背痛的症状。疼痛通常位于腰部或背部，可能是持续性的或间歇性的。
4.肌肉痉挛
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉痉挛。痉挛通常发生在腿部或脚部，有时伴有针刺感或灼热感。
5.身高缩短
随着年龄增长，缺钙会加速骨质丢失，导致身高缩短。身高缩短通常是逐渐发生的，尤其是在老年人群中较为明显。
针对中年人缺钙的情况，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时还应进行骨密度测量。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，多食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，并适当进行户外运动，有助于促进钙质吸收和利用。
2024-02-03 23:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
