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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

过劳肥可能与压力性饮食不当、睡眠不足导致代谢紊乱、心理食欲调节障碍、不良生活习惯、药物副作用等有关。这些因素可能导致体重增加或肥胖,进而引发一系列健康问题。建议患者注意休息,避免过度劳累。
1.压力性饮食不当
当个体处于长期的压力状态时,体内会释放出皮质醇等应激激素,这些激素会影响血糖水平并增加食欲。过多的食物摄入可能导致体重增加。改善饮食习惯,如减少高热量食物的摄入量、增加膳食纤维和水分的摄取量等,有助于减轻压力引起的食欲增加。
2.睡眠不足导致代谢紊乱
睡眠不足会导致下垂体前叶功能减退,影响生长激素和其他相关激素的分泌,进而引起代谢异常。保证充足的睡眠时间是关键,成年人每天至少需要7-8小时的高质量睡眠。
3.心理食欲调节障碍
当个体面临情绪困扰时,大脑中的神经递质可能会失衡,从而干扰食欲控制中枢的功能,导致过度进食。认知行为疗法可以帮助个体识别和改变不健康的思维模式和行为习惯,以应对情绪问题。
4.不良生活习惯
长时间久坐不动的生活方式容易导致能量消耗降低,从而转化为脂肪储存起来。建议采取规律运动的方式,比如每周进行3-5次中等强度有氧运动,每次持续30分钟以上。
5.药物副作用
某些药物可能通过促进食欲或减弱饱腹感来间接导致体重增加。如果发现体重明显增加且无法用其他原因解释,则应及时告知医生,评估是否需要更换药物。
针对过劳肥的情况,建议定期体检,包括血脂分析、空腹血糖检测以及BMI指数测量,以监测身体健康状况。适当的心理咨询也有助于缓解工作压力,预防过劳肥的发生。

2024-02-27 20:55

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疾病百科

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体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

适用药品

肥儿丸

健胃消积,驱虫。用于小儿消化不良虫积腹痛,面黄肌瘦,食少腹胀泄泻。

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改善睡眠

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1增加胃肠动力,可用于胃轻瘫综合征,或上消化道不适,但X线、内窥镜检查阴性的症状群,特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉(上腹部灼痛)。2胃-食道反流,包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动,作为慢性便秘病人的长期治疗。

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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