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中年人缺钙有什么症状
补充说明：中年人缺钙有什么症状
a******W 2021-07-08 18:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中年人缺钙可能表现为骨质疏松、乏力、腰酸背痛、肌肉痉挛、身高缩短等症状。如果症状持续存在，建议及时就医以评估和治疗缺钙引起的潜在健康问题。
1.骨质疏松
骨质疏松是由于体内钙质流失过快导致骨骼密度下降而引起的。钙是构成骨骼的主要成分之一，当钙缺乏时，骨骼无法得到足够的支撑，从而变得脆弱易碎。主要表现为椎体压缩性骨折和脊柱后凸畸形，严重者可出现身高缩短。
2.乏力
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，进而影响身体的能量代谢，使人感到疲劳无力。这种症状通常出现在下肢，但也可能涉及全身。
3.腰酸背痛
缺钙会导致骨骼强度降低，容易引发腰背部疼痛。此外，缺钙还可能导致韧带松弛，进一步加重腰部不适感。腰背部是最常见的疼痛部位，但有时也可能是全身性的。
4.肌肉痉挛
缺钙会引起神经和肌肉兴奋性增加，这可能会导致肌肉突然收缩或抽搐。痉挛通常发生在小腿腓肠肌，但也可能影响其他肌肉群。
5.身高缩短
随着年龄增长，缺钙会加速骨质丢失，导致身高缩短。身高缩短通常是逐渐发生的，特别是在老年人身上更为明显。
针对中年人缺钙的症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时还可做X线检查评估骨密度。补钙是关键的治疗方法，可通过饮食摄入如牛奶、酸奶等含钙丰富的食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物来补充。患者平时应注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，保持适度的日晒，以促进钙的吸收和利用。
2024-03-21 14:08
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
