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香菜吃多了会怎么样
补充说明：香菜吃多了会怎么样
a******W 2021-07-08 18:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜吃多了可能导致胃肠不适、肾脏负担增加、营养素失衡、诱发或加重痤疮以及影响睡眠质量。
1.胃肠不适
香菜吃多了可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹泻等不适症状。出现恶心呕吐、食欲不振等症状，严重时可导致机体电解质紊乱和脱水。
2.肾脏负担增加
香菜中含有一定的草酸成分，过量摄入可能导致体内草酸含量升高，进而增加肾脏排泄草酸的负担。长期如此可能会影响肾小管的功能，甚至损害肾功能，造成尿频、尿急、腰痛等不适症状。
3.营养素失衡
香菜属于日常生活中较为常见的蔬菜，其中含有维生素C、胡萝卜素以及钾元素等多种营养物质。如果一次性食用过多，会导致这些营养物质摄入过量。若未及时通过其他食物或者活动进行消耗，则可能会使体内的营养过剩而转化为脂肪，从而引起肥胖的情况发生。
4.诱发或加重痤疮
大量进食香菜后，其含有的硫化物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，从而诱发或加重痤疮的发生。此外，高油脂饮食也是痤疮发生的危险因素之一，因此建议患者避免过量食用香菜，特别是对于患有痤疮的人群。
5.影响睡眠质量
香菜中含有一种叫做呋喃丙烯类的化合物，在人体内代谢会产生类似二甲基三硫醚的气体，具有令人难以忍受的臭味，这种气味会在呼气、汗液和尿液中散发出来，对睡眠产生干扰。睡前应尽量避免食用香菜，以确保获得充足的休息，提高睡眠质量。
适量食用香菜有利于促进食欲，但不宜过量食用，尤其是对于存在皮肤疾病者，以免加重病情。
2024-03-31 11:39
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痤疮样皮疹好发于面部长期接受美容者及化合物品接触者的手臂部，表现为局限性粉刺、炎性丘疹、脱屑性红斑样皮疹，临床上治疗常用抗雄性激素药物，抗炎、脱敏治疗疗效好。可能与表皮生长因子或与焦馏油机器油、石油、石蜡氯萘等化合物接触有关。
