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胃不好怎么调理
补充说明：胃不好怎么调理
a******W 2021-07-08 18:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好可以通过饮食调整、中药调理、腹部按摩、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
饮食调整包括减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果比例，分餐制，细嚼慢咽。通过改善饮食结构减轻胃肠负担，促进消化吸收，进而缓解不适症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方，根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，遵循医嘱服用。传统中医药认为“脾土”虚弱可能导致脾胃不和，从而引发胃部不适。针对性地补益脾气有助于恢复胃肠功能正常运作。
3.腹部按摩
腹部按摩通常采用顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域，每日数次。此方法有助于促进消化液分泌及肠道蠕动，缓解因积食引起的腹胀、嗳气等症状。
4.运动疗法
选择如太极、瑜伽等缓和运动，定时定量坚持练习。提高身体免疫力的同时，还有助于促进血液循环，加速新陈代谢，对于调节肠胃功能有积极作用。
此外，建议定期复查胃镜检查，以便及时发现并处理可能存在的病变。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以利于胃部健康。
2024-02-25 01:08
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脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
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