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早孕能吃青椒吗
补充说明：早孕能吃青椒吗
a******W 2021-07-08 18:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇在早孕期可以适量食用青椒。
青椒含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，有助于促进消化系统健康。但是，如果孕妇对青椒过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。
若孕妇对青椒存在过敏史或有胃肠功能紊乱等问题，则不宜食用。
需要注意的是，在妊娠期间，饮食应以均衡、多样化为原则，并避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在的风险。
2024-02-27 20:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
