发病时间：不清楚
顽固性失眠怎么治疗
补充说明：顽固性失眠怎么治疗
a******W 2021-07-08 18:25
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
顽固性失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具方剂，通常包括黄连、龙骨等安神药材，分阶段服用。这些草药具有镇静作用，有助于改善睡眠质量，缓解顽固性失眠。
2.针灸治疗
针灸治疗通过刺激身体穴位来调节神经系统功能，一般由专业针灸师操作，在特定时间点进行。此方法被认为能够促进血液循环，放松身心，从而减轻失眠带来的困扰。
3.认知行为疗法
此疗法需要在专业心理医生指导下进行，通常分为数个周期完成。CBT帮助病人识别并改变不良睡眠习惯及观念，减少对失眠的焦虑和恐惧，恢复自然入睡模式。
4.苯二氮卓类药物
此类药物如片、氯硝西泮片等可通过口服给药，具体用法遵医嘱。这类药物能增强GABA-A受体的作用，增加神经元之间的抑制性突触传递，降低神经元的兴奋性，发挥中枢抑制效应，引起中枢抑制，导致睡眠发生。
5.褪黑素受体激动剂
常用药物有阿戈美拉汀片、酒石酸唑吡坦片等，需按医师指导规律服药。本品可模拟内源性激素的作用机制，提高睡眠效率，缩短入睡潜伏期，延长总睡眠时间。
顽固性失眠可能源于多种原因，建议定期评估环境因素，如噪音或光线干扰，必要时调整居住环境。饮食方面宜清淡，晚餐不宜过饱，睡前适当进食一些小米粥、牛奶等助眠食物，也有利于改善睡眠质量。
2024-01-20 09:47
举报相关问题
向医生提问
简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
