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胃寒吃什么
补充说明：胃寒吃什么
a******W 2021-07-08 18:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃寒可以食用生姜、小茴香、羊肉、糯米、黑芝麻等温性食物。需要注意的是，虽然这些食物对于缓解胃寒症状有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.生姜
生姜具有温中止呕、解表散寒的功效，对于缓解胃寒症状有一定的作用。此外还可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
2.小茴香
小茴香性辛温，归肝、肾、脾、胃经，有行气的作用，能够起到暖胃驱寒的效果。小茴香还能够刺激胃肠神经，增强消化液分泌，提高食欲，缓解腹胀等不适症状。但是阴虚火旺者应慎用。
3.羊肉
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒之功效，适合胃寒患者食用。适量食用可增加热量，有助于促进血液循环，改善手脚冰冷的情况。但不建议长期大量食用，以避免出现上火的现象。
4.糯米
糯米是一种常见的粮食作物，其富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以为身体提供能量。同时糯米还有一定的滋补作用，可以帮助调节脾胃功能，缓解胃部不适。适当摄入糯米可减轻胃寒引起的腹泻等症状。但因糯米难以消化吸收，因此不宜过量食用，特别是对于存在消化系统疾病的人群。
5.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、亚油酸等物质，这些物质能够帮助改善皮肤干燥、粗糙等问题，使肌肤更加光滑细腻。此外，黑芝麻中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。但需要注意的是，由于黑芝麻含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
胃寒患者日常应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、炸鸡、辣椒等，以免加重胃部不适。
2024-02-26 20:43
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胃寒呕吐是因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。
