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老鼠豆的作用是什么
补充说明：老鼠豆的作用是什么
2021-07-02 18:33
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黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长皮肤科常见病及多发病
提问
老鼠豆具有增强免疫力、促进消化、降低胆固醇的功效和作用。
1.增强免疫力
老鼠豆中的蛋白质、维生素和矿物质等成分可以支持免疫系统的正常运作，从而增强机体的抵抗力。
2.促进消化
老鼠豆中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.降低胆固醇
老鼠豆中的植物固醇可以与胆固醇竞争吸收，减少人体对胆固醇的吸收，从而起到降低血液中胆固醇水平的作用。
老鼠豆具有多种功效，但食用时应注意适量，并注意与其他食物搭配。对于肠胃不适或过敏人群，在食用前应咨询医生建议。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
