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芝麻花生水的功效
补充说明：芝麻花生水的功效
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
芝麻花生水具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效。
1、补充营养
芝麻花生水中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁、镁、锌、硒等营养成分，适当饮用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
芝麻花生水中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进大便的排出，适当饮用可以改善便秘的症状。
3、提高免疫力
芝麻花生水中含有丰富的维生素A、E、钾、钙、铁等多种维生素，可以补充人体所需的维生素，还可以促进人体的新陈代谢，有利于提高免疫力。
除此之外，还具有养肝护肝、美容养颜、改善贫血的功效。但患者要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-06-21 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
