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焦虑有哪些症状
补充说明：焦虑有哪些症状
a******W 2021-07-08 18:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症的症状包括焦虑情绪、不安、忧虑、恐惧、心悸等，若这些症状持续存在且影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑情绪
焦虑症患者处于持续的心理压力之下，大脑皮层会过度兴奋，导致神经递质失衡，进而引发焦虑情绪。焦虑情绪通常表现在个体的认知活动和情感体验中，可能伴随着紧张感和无法放松的感觉。
2.不安
当个体经历到未知的、超出其控制范围的情况时，会产生对未来不确定性的担忧，从而感到不安。不安的情绪常常出现在面对挑战性任务或者重大决策时，此时个体可能会表现出坐立不安、难以静下心来的特征。
3.忧虑
忧虑源于个体对于未来可能出现的问题或困难的想象和担忧，这些想法会在大脑中反复出现并产生强烈的焦虑感。忧虑主要体现在个体对自己或他人的安全、健康等方面的关切上，常伴有无休止的思考和烦恼。
4.恐惧
恐惧是人类对于潜在威胁或危险情况的一种自然反应，通过激活交感神经系统来提高机体的警觉性和应对能力。恐惧往往针对特定的事物或情境，如高处、动物等，在遇到相应触发因素时会出现回避行为。
5.心悸
心悸可能是由于交感神经系统过度活跃导致的心率加快，或是因为焦虑引起的自主神经系统紊乱。心悸的症状表现为心跳明显加速或不规则，且伴随有心脏跳动强烈的感觉，尤其是在焦虑状态下更为明显。
针对焦虑症状，建议进行心理评估和身体检查以明确诊断。心理评估可能包括焦虑自评量表；身体检查可排查是否有心血管系统异常。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗等。患者平时应保持良好的睡眠习惯，避免过度摄入咖啡因，有助于减轻焦虑症状。
2024-01-17 11:01
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
