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我憋不住尿怎么办
补充说明：我憋不住尿怎么办
a******W 2021-07-09 17:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
憋不住尿可以考虑行为疗法、盆底肌训练、膀胱训练、抗胆碱药、α受体拮抗剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良排尿习惯。此方法旨在通过认知重塑和放松技巧改善对膀胱控制的认知和控制能力，从而缓解尿急症状。
2.盆底肌训练
盆底肌训练涉及使用特定练习增强盆底肌肉力量，如提肛运动、凯格尔运动等。强化盆底肌有助于提高尿道闭合压力，减少尿液泄漏，适用于因年龄增长导致的尿失禁等问题。
3.膀胱训练
膀胱训练包括定时排尿及延缓排尿时间来调整膀胱容量和排尿反射。该措施有助于恢复受损的膀胱功能，减轻尿频、尿急等症状。
4.抗胆碱药
抗胆碱药物，如阿托品、山莨菪碱等，可通过口服或注射给药，根据医嘱确定剂量和频率。这类药物能降低膀胱壁神经冲动传递，减少膀胱收缩，从而延长储尿期，适用于过度活跃的膀胱所致的尿失禁等情况。
5.α受体拮抗剂
α受体拮抗剂，如坦索罗辛、多沙唑嗪等，每日按处方规定时间服用。这类药物能够松弛平滑肌，特别是前列腺周围的平滑肌，从而改善排尿困难。适用于良性前列腺增生引起的尿潴留。
建议避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精以及高盐食物，以减少尿意频繁的发生。同时，非处方的中药缩泉丸可用于肾虚所致的小便频数、夜卧遗尿等不适症状，但需遵循医师指导。
2024-02-05 16:36
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
