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生姜泡脚的好处
补充说明：生姜泡脚的好处
2021-06-08 16:10
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
生姜泡脚的好处有温中散寒、活血化瘀、改善睡眠等。
1、温中散寒
生姜性温，用生姜泡脚能够温中散寒，对于脾胃虚寒、风寒感冒等病症有一定的辅助治疗作用。
2、活血化瘀
用生姜泡脚还能够活血化瘀，对于改善局部血液循环有一定的作用，对于辅助治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症有一定的作用。
3、改善睡眠
生姜泡脚还能够改善睡眠，对于失眠多梦、入睡困难等病症有一定的缓解作用。
除此之外，还具有缓解疲劳等好处。但泡脚时要注意水温不宜过高，泡脚时间不宜过长，以免出现头晕、胸闷等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:07
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
一般使用生姜泡脚能达到祛风寒的作用。对风寒感冒具有一定的缓解作用，因为生姜辛、温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，加之泡脚可以促进药效进入人体。而且泡脚可以促进刺激穴位和反射区，还能促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调节全身的作用。在冬季睡觉前用生姜泡脚，具有促进睡眠的作用，但是需要注意泡脚的水温不宜过高。
2021-07-08 15:42
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
