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怎么练阴道紧缩
补充说明：怎么练阴道紧缩
a******W 2021-07-09 17:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
阴道紧缩可以通过阴道肌肉锻炼、阴道紧缩术、生物反馈疗法等方法来实现。如果希望长期保持阴道紧致，建议采取非手术方法；对于产后阴道松弛或存在其他并发症的患者，应考虑手术治疗。
1.阴道肌肉锻炼
可以通过凯格尔运动、提肛运动等阴道肌肉锻炼来增强盆底肌群的力量，通常每天进行多次。这些运动有助于提高阴道壁的张力和支撑力，从而改善松弛状况。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，通过切除部分阴道组织来缩小阴道口径，一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。此手术旨在恢复阴道结构的紧密度和弹性，适用于因生育、年龄等原因导致的阴道松弛。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法是通过传感器监测身体状态，训练个体认识并控制自主神经系统活动的一种治疗方法，需要由专业人员指导进行。该方法可以帮助患者学习识别并控制阴道肌肉的收缩和放松，对于改善阴道功能有积极作用。
需要注意的是，在进行任何锻炼或手术前，应先咨询医生的意见，排除禁忌证并了解风险。同时，建议采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，以支持整体健康和阴道健康。
2024-01-02 06:55
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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