首页> 营养科> 藜麦> 高原藜麦的功效吃法

精选回答(1)

简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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高原藜麦一般有养护心血管和、补血的功效。首先高原藜麦中富含镁元素,能够养护心血管,缓解血管的压力,并且每日以高原藜麦作为早餐,还可以预防心脏病。其次高原藜麦中含有丰富的铁元素,铁元素能增强造血功能,加速血红蛋白的合成,因此食用高原藜麦有防治缺铁性贫血所谓作用。并且藜麦作为一种百搭的食材,既可作为主食,也可与蔬果、肉、蛋、奶混合食用。

2021-07-07 11:29

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心脏病

心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。

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