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紫苏油的功效与作用及禁忌

发病时间：不清楚

紫苏油的功效与作用及禁忌

补充说明：紫苏油的功效与作用及禁忌

2021-06-08 16:10

紫苏过敏维生素维生素E 皮肤皮疹瘙痒胡萝卜苹果

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夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

紫苏油的功效与作用是为人体提供营养，紫苏油的禁忌是对于紫苏油过敏的人群禁止食用。

紫苏油是从紫苏中提取的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质。适量食用可以为人体提供营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。同时，紫苏油还含有丰富的维生素E，适量食用可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的抗氧化能力。紫苏油的禁忌是对于紫苏油过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

建议在日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，有助于身体健康。同时，要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高免疫力。

2021-07-08 15:42