发病时间：不清楚
乌梅干的功效与作用
补充说明：乌梅干的功效与作用
2021-06-08 16:10
我要咨询
精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
乌梅干具有缓解便秘、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。
1、缓解便秘
乌梅干中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，适用于缓解便秘。
2、增强免疫力
乌梅干中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以增强免疫力。
3、改善贫血
乌梅干中含有丰富的铁元素，适量食用可以补充身体所需要的铁元素，一定程度上可以改善贫血的症状。
除此之外，还具有改善食欲、增强食欲等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议立即停止进食，并遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
2023-07-22 07:49
举报
刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
乌梅干一般有促进肠道蠕动、缓解便秘、抗菌等作用。乌梅干主要是用新鲜的乌梅晒干之后制作而成的一种便于携带的干果，含有丰富的营养成分。其中包含的酸性物质可以促进消化液的分泌，加速代谢物的排出。其中所含的糖分和维生素具有一定的抗菌效果，有助于美容养颜。除此之外，乌梅干还有解酒、消渴等功效。
2021-07-08 15:42
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
