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排便时间过长的危害
补充说明：排便时间过长的危害
a******W 2021-07-11 00:15
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
排便时间过长可能导致便秘、痔疮、肛裂等问题，还可能引发脱水和肠梗阻等严重并发症。
1.便秘
长期存在排便时间过长的情况会导致肠道蠕动减慢，进而引起大便干燥、难以排出。若未及时处理，可能会导致毒素吸收，引起腹胀、食欲不振等不适症状。
2.痔疮
长时间坐在马桶上可能导致直肠下端静脉曲张，从而形成痔疮。痔核可能破裂出血，严重时可引发贫血。还可能出现疼痛、瘙痒等症状。
3.肛裂
由于长时间用力排便，使肛管皮肤全层中小于0.5cm纵行裂开所致。典型表现为肛门剧烈疼痛、便秘和鲜红血便。久拖不治可能导致慢性肛裂，增加治疗难度。
4.脱水
长时间排便可能导致水分流失过多，如果不及时补充水分，就会出现脱水的现象。患者会出现口渴、尿量减少、疲劳、头晕等症状，严重者甚至会引起电解质紊乱。
5.肠梗阻
长时间排便可能导致肠道内容物通过障碍，当粪块或异物堵塞肠腔时，会进一步加重肠腔狭窄，影响肠内容物正常运行。典型临床表现为腹部阵发性绞痛、呕吐、停止排气排便以及肠梗阻部位以上的肠管扩张。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，有助于改善排便功能。同时还要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有利于促进胃肠蠕动，预防上述情况的发生。
2023-12-29 11:17
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在生活中，很多人都喜欢边上厕所边看书，一蹲就是半个小时。专家认为，这种习惯很不好。一般排便时间在5～10分钟是比较正常的，边上厕所边看书，排便时间过长，精力分散，容易引起肛肠疾病如痔疮、便秘等。
