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纳呆怎么办
补充说明：纳呆怎么办
a******W 2021-07-11 00:18
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
纳呆可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，增加营养丰富的食物摄入量，减少油腻、辛辣食品。合理的饮食有助于改善食欲不振的症状，促进消化吸收功能恢复，进而缓解不适症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用相应药材如黄连、半夏等来改善脾胃运化功能。这些草药能够调和脏腑气血，增强消化吸收能力，从而减轻因脾胃虚弱引起的食欲减退现象。
3.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位如足三里穴、中脘穴等来调节胃肠功能紊乱。此方法可促进血液循环，缓解胃部不适感，提高食欲，对于改善食欲下降有积极效果。
4.艾灸疗法
艾灸疗法通常选取脾俞、胃俞等穴位，在医生指导下用艾条温和地熏烤身体特定部位。此法能温补脾胃, 醒脾开胃, 帮助消化积滞, 对于食欲不振具有一定的作用。
患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重脾胃负担，影响食欲恢复。若上述措施无效且伴有其他不适症状，则建议及时就医，以便针对病因采取针对性治疗措施。
2024-03-21 20:34
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
