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肌肉痉挛怎么治疗
补充说明:肌肉痉挛怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:18
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肌肉痉挛可以通过肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、拉伸及强化肌肉的动作,建议患者每天练习。此措施有助于提高血液循环,减少肌肉紧张,从而缓解痉挛。
2.热敷
使用热水袋、暖贴或者温湿毛巾对患处进行局部加温,每次15-30分钟,每日数次。热敷能够促进局部血液循环,加速代谢产物排出,减轻肌肉紧张状态,缓解疼痛。但需注意温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
3.按摩疗法
通过手法作用于人体体表特定部位或穴位,如足三里穴、承山穴等,一般每次10-20分钟。此方法能促进血液循环,舒缓肌肉紧张,进而预防肌肉痉挛的发生。但在操作时应由专业人员进行,避免力度过大造成损伤。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位刺入细针,可配合电刺激或拔罐法增强效果,具体疗程依医嘱而定。针灸具有调节神经功能、缓解肌肉紧张的作用,适用于改善因神经紊乱引起的肌肉痉挛。在接受治疗前须告知医生是否有出血倾向或药物过敏史。
日常生活中,患者应注意休息,避免过度劳累,同时也要注意保暖,以免着凉加重不适症状。
2024-02-25 08:58
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。
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