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小便恐惧症的治疗
补充说明：小便恐惧症的治疗
a******W 2021-07-11 00:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小便恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、松弛训练、心理教育与支持治疗、膀胱功能训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误观念及想法，通过一系列面谈、练习等方式来实现。此方法有助于纠正对排尿的不合理信念和担忧，减少焦虑，从而缓解小便恐惧的症状。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对引起恐惧的情境或物体，通过反复接触来减轻其恐惧感。此过程可能需要多次逐步升级难度的实践。该方法可以帮助患者逐渐克服对排尿时所伴随的心理压力的回避行为；重复暴露于这种情境下可帮助建立新的、更健康的应对方式。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧学习，通常通过定期练习改善身体紧张状态。此措施有助于降低因紧张引起的生理反应如心跳加速等，进而减少相关的小便恐惧感。
4.心理教育与支持治疗
提供关于小便恐惧症的相关信息以及如何处理的建议，在临床环境中进行讨论和支持。增加患者对该病症的理解和信心，促进他们积极面对并解决问题。同时，也能为他们提供情感上的安慰与鼓励。
5.膀胱功能训练
膀胱功能训练涉及调整饮食习惯、饮水量控制等策略调整，配合定时排尿训练以增强膀胱容量和控制力。目标是恢复正常的排尿模式，减少不必要的频繁排尿需求。这能间接地减少因长时间憋尿而加剧的小便恐惧感。
除了上述治疗方法外，建议患者避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡因类饮品，以减少排尿次数。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善小便恐惧症的症状。
2024-03-26 00:27
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
