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发作性嗜睡怎么治疗
补充说明：发作性嗜睡怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
发作性嗜睡可以考虑睡眠日志记录、光照疗法、体动唤醒器使用、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.睡眠日志记录
睡前半小时至一小时停止工作、学习等活动，保持卧室环境安静舒适，避免光线干扰。规律作息时间有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
2.光照疗法
利用特定波长的人工光源模拟自然光照射人体的方法，在固定时间段内接受一定强度的日光或接近日光谱的人造光源照射。此方法通过调节体内褪黑素水平来改善睡眠模式，减少白天小憩的需求。
3.体动唤醒器使用
体动唤醒器是一种可穿戴设备，能够监测睡眠周期并提供轻度刺激以帮助用户从浅睡眠状态中清醒过来。该装置有助于防止过度睡眠，从而减少发作性嗜睡的发生频率。
4.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者认知自身的问题所在，并采取针对性的心理干预手段如放松训练、认知重构等。目标是改变不良睡眠习惯及对睡眠的错误观念，提高自我控制力以减少不必要的午休需求。
5.药物治疗
常用药物包括、盐酸苯环壬酯片等，需遵医嘱定时定量服用。上述药物能增强大脑皮层兴奋过程,有明显的对抗疲劳作用,能有效缓解发作性睡病的症状。
建议定期进行适量运动，如快走、游泳等，以促进新陈代谢，但应避免剧烈运动以免加剧嗜睡症状。
2024-02-19 07:32
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本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
