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心境障碍的心理治疗
补充说明：心境障碍的心理治疗
a******W 2021-07-11 00:34
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心境障碍的心理治疗可以采用认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人际心理治疗、正念疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯来缓解抑郁、焦虑等症状。此方法有助于纠正患者对自身及周围环境的错误认知，减少因负面想法导致的情绪困扰。
2.精神分析疗法
精神分析疗法通常由受过专业训练的心理分析师与来访者建立深层次的关系，在安全且保密的环境中深入探讨其潜意识冲突及其情感体验。该方法旨在通过揭示潜在的无意识冲突和防御机制来促进自我认识和成长，并减轻由这些因素引起的心境障碍相关问题如情绪低落、社交退缩等。
3.家庭疗法
家庭疗法涉及整个家庭成员参与治疗过程，旨在改善家庭系统功能和成员间互动方式。通过调整家庭动态和沟通模式来支持个体从心境障碍中恢复过来，并预防类似问题在未来发生。
4.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于解决人际关系问题，通常在小组形式下进行，每组4-6人，持续约12周。该方法认为良好的人际关系是心理健康的基础，可以帮助个体应对压力、提高自尊心，并促进康复。
5.正念疗法
正念疗法通过教导个体专注于当下时刻，接受自己的感受而不评判它们来减轻压力和焦虑。研究表明，正念练习可降低皮质醇水平，这是应激激素，因此对于缓解由压力引起的轻度至中度心境障碍有效。
在选择心理治疗方法时，应考虑个人喜好和适应性，确保所选方案能有效地针对具体症状提供支持。同时，建议定期评估进展情况，以便及时调整治疗计划，以取得最佳效果。
2024-02-18 05:55
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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