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酒精依赖怎么慢慢戒酒
补充说明：酒精依赖怎么慢慢戒酒
a******W 2021-07-11 00:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
酒精依赖可以通过心理行为疗法、支持团体疗法、替代疗法、渐减法戒断、药物辅助戒断等方法来慢慢戒酒。如果在戒酒过程中症状持续或加剧，应立即就医以获得专业帮助。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生通过面谈、角色扮演等方式帮助患者识别并改变不良饮酒习惯。此方法有助于个体认识酗酒对身心的危害，减少饮酒欲望；适合存在明显认知偏差者。
2.支持团体疗法
支持团体疗法提供一个互助小组环境，在固定时间让参与者分享经验、给予鼓励。该方法可促进彼此间理解与接纳，并为戒酒过程带来持续动力；适用于希望从社交层面减轻戒酒压力的人群。
3.替代疗法
替代疗法包括使用非酒精饮料如苏打水代替啤酒或葡萄酒，以及尝试其他放松技巧如冥想或深呼吸练习。这种方法旨在找到一种健康的方式来应对日常生活中可能诱发饮酒欲望的情境；适合那些希望通过非酒精方式管理情绪触发因素来辅助戒酒的人群。
4.渐减法戒断
渐减法戒断涉及逐步减少每日摄入量直至完全停止，可能需要数周至数月不等的时间。此策略考虑到了身体对酒精的适应性反应，给予逐渐调整的过程以降低不适感；适用于有既往成功戒酒史但近期复发者。
5.药物辅助戒断
药物辅助戒断需在医师指导下使用针对戒酒的处方药，例如抗焦虑药苯二氮卓类或戒酒专用药物纳曲酮。这些药品能够缓解因突然停饮引起的戒断症状，提高成功率；适合有严重躯体依赖且伴随戒断症状明显的患者。
除上述措施外，建议患者定期监测身体健康状况，特别是血压和血糖水平，以便及时发现潜在风险。同时，家人应给予充分的理解和支持，营造良好的家庭氛围，有利于患者的康复。
2024-01-23 10:25
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由于长期大量饮酒而产生的对酒的强烈渴望和嗜好，以至饮酒不能自制，一旦停止饮酒则产生精神和躯体的各种症状。酒精依赖的发生率由于社会文化背景不同而不同，男性明显多于女性，白种人多于黄种人。
