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肾性贫血怎么食补
补充说明：肾性贫血怎么食补
a******W 2021-07-11 00:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，肾性贫血患者可以吃含有铁元素的食物、含有维生素B12的食物、含有叶酸的食物、含有蛋白质的食物、含有维生素B6的食物等。
1、含有铁元素的食物
肾性贫血是指因各种原因导致肾脏促红细胞生成素减少或质量缺陷，引起的贫血。患者可以吃含有铁元素的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝等，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上改善贫血的症状。
2、含有维生素B12的食物
维生素B12主要存在于动物性食物中，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，患者可以通过吃含有维生素B12的食物，促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的症状。
3、含有叶酸的食物
叶酸是一种水溶性维生素，在绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏中广泛存在，患者可以通过吃含有叶酸的食物，补充身体所需要的叶酸，促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的症状。
4、含有蛋白质的食物
患者也可以适当进食含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的症状。
5、含有维生素B6的食物
维生素B6在红细胞内的转运、促进蛋白质的合成、抑制黑色素的形成等方面具有重要的作用。患者可以适当吃含有维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉、大豆等，也可以在一定程度上改善贫血的症状。
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-11 03:39
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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