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憋气的好处
补充说明：憋气的好处
2021-07-11 00:17
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精选回答(1)
魏晓冬 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：冠心病，心绞痛，高血压，心律失常，心脏神经官能症心力衰竭
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憋气具有改善呼吸功能、提高肺活量等好处 。特别是有慢性呼吸道感染的患者，要注意进行憋气的锻炼，不仅可以增加肺脏的功能，还可以预防呼吸道感染。但是在进行憋气训练时，要注意控制好憋气的量和憋气的时间，避免长时间憋气，否则容易导致缺氧的症状或者损伤肺脏。一般正常而有规律地憋气对人体有益。
2022-08-25 13:50
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
憋气对人体来讲是没有什么优点的，易引发缺氧、呼吸困难、胸闷、胸痛等病症。它对你的健康有优点。正常生活正常。你须要做一些有氧活动，例如骑自行车、游泳、长跑等。因而，正常人不宜梗塞。假如您平常有肺病，您就喘不过气来。不必太担心的，放松心情便可。
2021-07-11 04:40
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
